Nedir? Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), sık sık zihni meşgul eden, istenmeyen ve bireyi rahatsız eden düşünceleri, fikirleri zihinden uzaklaştırmak için yapılan, irade dışı yinelenen hareketlerle
Romantik ilişkimiz bazen yolunda gitmeyebilir. Sürdüremediğimiz, kendimizi iyi ve mutlu hissetmediğimizde de ilişkimizi sonlandırma kararı alabiliriz. Ancak bunu karşı tarafa bazen nasıl ifade edeceğimizi bilemeyebiliriz.
Teknolojinin iyiden iyiye hayatımızın vazgeçilmez parçası olduğu bu günlerde, herkesin içten içe suçluluk duyarak kendisini yaparken bulduğu davranış; ekrana kilitlenmek! “5 dakika bakayım, sonra işime
Bir piyano olduğumuzu hayal edelim. Her tuşuna dokunuyor, sahip olduğumuz her tuş ile hayatafarklı nağmeler katıyor musunuz?Özümüz bir piyona klavyesi gibidir. Her bir tuş, bedenimizin
Son zamanlarda “Zeytin Ağacı” filmi ile birlikte gündeme gelen aile dizimi konusu herkesin dikkatini çekmeye başladı. Nesilden nesile travmaların aktarıldığı, kişinin hiçbir sebebi olmaksızın hissettiği
EMDR 1988 yılında Francine Saphiro isimli bir kadın psikolog tarafından keşfedilmiş bir durumunpsikoterapi haline getirilmiş uygulamasıdır. Bir üniversitede öğrenim görevlisi olan Saphiro, streslizamanlar yaşadığında parkta
