Depresyon, bireylerin nasıl düşündüğünü ve nasıl hissettiğini etkileyen bir duygu durum bozukluğudur. Kalıcı bir üzüntü hissine neden olan depresyon pek çok duygusal ve fiziksel sorunlara yol açabilir. Günlük hayata devam etmede zorlanmalar görülebilir. Uzmanlar tarafından ilaç veya psikoterapi tedavisiyle iyileştirilir.
Depresyon Semptomları Nelerdir?
Depresyon, bazılarında hayatları boyunca bir kez görülürken, diğerlerinde ise birkaç kez yaşanılabilir. Depresyon geçirmekte olan bireylerin meslek ve eğitim alanı, sosyal aktiviteleri veya yakın ilişkileri olumsuz yönde etkilenir. Genellikle, nedenini gerçekten bilmeden yoğun mutsuzluk ve çaresizlik hissine kapılırlar. Depresyonun genel semptomları şunlardır:
- Yoğun üzüntü
- Ağlama hissi
- Umutsuzluk
- Ölçüsüz öfke patlamaları
- Sinirlilik hâli
- Hayal kırıklığı hissetmek
- Cinselliğe, spora, hobilere ve diğer aktivitelere ilgi kaybı
- Uyku düzensizliği (sürekli uyuma ya da uykusuzluk çekme)
- Yorgun hissetmek
- Enerji eksikliği çekmek
- Anksiyete nöbetleri geçirmek
- Huzursuz hissetmek
- Yavaş düşünme, konuşma ve vücut hareketleri
- Değersizlik veya suçluluk hissi
- Geçmişte yaşanılan olaylara takılı kalmak
- Konsantre olmada zorluk çekmek
- Düşünme ve karar vermede güçlük çekmek
- İntihar düşüncesi ve teşebbüsü
- Vücudun bazı bölümlerinde ortaya çıkan şiddetli ağrılar
Depresyon Hangi Bireylerde Görülür?
Depresyon; çocuklarda, gençlerde ve yetişkinlerde görülebilir. Çocuklarda ve ergenlerde görülen depresyonun belirtileri yetişkinlerde yaşanılan depresyonun belirtilerinden faklı olabilir. Küçük çocuklarda depresyonun semptomları; üzüntü, sinir, endişe, ağrı ve okula gitmekten kaçınmadır. Ergenlerde ise; üzüntü, yoğun asabiyet, olumsuz ve değersiz hissetmek, yanlış anlaşılmış ve aşırı hassas hissetmek, okula gitmekten kaçınmak, alkol ve madde bağımlılığı, yeme bozukluğu, ilgi kaybı, uyku düzensizliği ve sosyal aktivitelerden kaçınmaktır.
Yaşlı erişkin bireylerde depresyon belirtileri zor teşhis edilebilir. Yaşlanmanın getirdiği normal belirtilerle karıştırılabilir. Belirginliği az olan yaşlı erişkinlerdeki depresyonun semptomları ise şunlardır: Hafızada güçlük, kişilik özelliklerinde ani değişiklikler, fiziksel ağrılar, yorgunluk, iştahsızlık, uyku sorunları, evden çıkmayı reddetmek, intihar düşüncesi ve teşebbüsü.
Depresyon Sebepleri ve Risk Faktörleri Nelerdir?
Depresyon genellikle 20’li ve 30’lu yaşlarda başlar. Birçok zihinsel ve ruhsal hastalığın sebepleriyle aynı ortaya çıkmaktadır ve diğer hastalıklarla karıştırılabilir. Başlıca depresyon sebepleri ve risk faktörleri şunlardır:
- Beyinde yaşanılan fiziksel değişimler
- Depresyonda önemli bir rol oynayan Nörotransmitterlerin(beyin kimyasalları)işlevlerinin düzgün yerine getirememesinden kaynaklanan duygudurum bozuklukları
- Vücuttaki hormon dengesindeki değişiklikler (hamilelik, tiroit hastalığı ve menopoz vb.)
- Genetik faktörler
- Düşük benlik saygısı ve negatif düşünmeye eğilimli olmak
- Travmatik olaylar (fiziksel ve cinsel istismar, ölüm, maddi ve yakın ilişki sorunları vb.)
- Cinsiyet değişikliği süreci
- Anksiyete, yeme ve travma sonrası bozuklukları geçmişi
- Alkol ve madde bağımlılığı
- Ciddi ve kronik hastalıklar geçmişi (kanser, felç, kronik ağrı ve kalp hastalığı vb.)
- Düzenli kullanılan birtakım ilaçlar (tansiyon, uyku vb. ilaçlar)
Depresyon Komplikasyonları Nelerdir?
Depresyon; size ve sevdiklerinize zarar verebilir. Tedavi edilmediğinde seviyesinde artış meydana gelen depresyon, hayatınızın hemen hemen her alanını etkiler. Duygusal, davranışsal ve sağıl sorunlarına yol açabilir.
Depresyon:
- Kalp hastalığına, obezite ve diyabete,
- Fiziksel hastalıklara,
- Alkol ve madde bağımlılığına,
- Anksiyete ve panik atağa,
- Sosyal fobiye,
- Aile içi çatışmalara,
- Meslek ve okul hayatında sorunlara,
- Yakın ilişkilerde sorunlara,
- Ve sosyal izolasyona yol açar.
Depresyon Tedavisi ve Önleme Nasıl Yapılır?
Depresyon tedavisi uzmanlar tarafından yapılmaktadır. Yapılan testler ve semptomlar sonucunda teşhis koyulur. Psikoterapi sırasında depresyonla başa çıkabilmek için bazı stratejiler öğrenebilirsiniz. Stresi kontrol edebilir, dayanıklılığınızı ve özgüveninizi arttırarak zor zamanlarınızın üstesinden gelebilirsiniz. Depresyonun kötüleşmesini önlemeye yardımcı olması için Pendik Psikolog randevuları alabilirsiniz. Depresyonun erken tedavisi çok önemlidir.
